BEYOND 板橋店– tag –
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今日のセッションの振り返りD様（20代・男性）｜ご入会18ヶ月目！
こんにちは！BEYOND 板橋店 店長 大橋です！ 本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から18ヶ月、池袋店で副店長を務めていた時に体験トレーニングを担当させていただいたお客様が板橋店に卒業の挨拶兼トレーニングにいらし... -
冬に悪化する肩こり・腰痛の科学的原因と改善法｜パーソナルトレーナーが徹底解説
皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店 店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 冬になると肩こり・腰痛が悪化するのは「寒いから筋肉が固まる」だけではありません。姿勢の崩れ、筋温低下、血流量の減少... -
忙しい20代・30代の初心者でも大丈夫！板橋で安心して始められるパーソナルジム
皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店 店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 皆さんはパーソナルジムについてどのような印象をお持ちでしょうか？私は、皆さんに「体が変わって自信がついた！」「人生... -
エナジードリンクは本当にトレーニングに効果的？健康リスクと安全な活用法を徹底解説｜BEYOND板橋店
ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 本日は、Youtubeに出演されるボディビルダーや、よくコンビニで目にするエナジードリンクは本当にトレーニングに効果的なのか？という点について、パーソナルトレーナー目線... -
WAPLEの記事「トレーニングでよくある怪我の種類と予防・治療」に紹介されました！
皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です😄 この度、WAPLEによるトレーニングでよくある怪我の種類と予防・治療に掲載されました。 ■WAPLEのサイト WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メディアです。専門...
