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男性 H様(20代)　ケーブルアームカールのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングでは、前回の胸、肩トレーニングの筋肉痛が残っていたこともあり、いつもとは違う下半身のトレーニングからスタートし、腕の...

女性 O様(30代)　アウターサイのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングでは、先日のスノーボードで膝を曲げすぎると痛いが、下半身のトレーニングを行いたい！とのことで、スクワット系の種目を行わずに、...

こんにちは！BEYOND 板橋店 店長 大橋です！ 本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からなんと脅威の4年目、池袋店で副店長を務めていた時からトレーニングに起こしただき、大会でも入賞するほどのお身体へと進化されまし...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です😄 この度、WAPLEによるトレーニングでよくある怪我の種類と予防・治療に掲載されました。 ■WAPLEのサイト WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メディアです。専門...