トレーニング– tag –

本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から10ヶ月！池袋店で副店長を務めていた時に体験トレーニングを担当させていただいてから、増量、減量を経て初めてのボディメイクコンテストにも出場されましたね！ 現在は、さらに...

こんにちは！BEYOND 板橋店 店長 大橋です！ 本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から2年と6ヶ月！池袋店で副店長を務めていた時に体験トレーニングを担当させていただいてから、あっという間に時間が過ぎていきましたね...

こんにちは！BEYOND 板橋店 店長 大橋です！ 本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からなんと脅威の4年目、池袋店で副店長を務めていた時からトレーニングに起こしただき、大会でも入賞するほどのお身体へと進化されまし...

こんにちは！BEYOND 板橋店 店長 大橋です！ 本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から18ヶ月、池袋店で副店長を務めていた時に体験トレーニングを担当させていただいたお客様が板橋店に卒業の挨拶兼トレーニングにいらし...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店 店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 冬になると肩こり・腰痛が悪化するのは「寒いから筋肉が固まる」だけではありません。姿勢の崩れ、筋温低下、血流量の減少...

クリスマスは、家族や友人、恋人と美味しい料理を楽しむ特別な日。でも同時に、「ケーキやチキンを食べたら絶対太る…」と不安になる方も多いのではないでしょうか？ 実際、クリスマス料理は「高脂質×高糖質」になりやすい組み合わせが多く、油断すると翌日...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店 店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 皆さんはパーソナルジムについてどのような印象をお持ちでしょうか？私は、皆さんに「体が変わって自信がついた！」「人生...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店 店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 本日は、Youtubeに出演されるボディビルダーや、よくコンビニで目にするエナジードリンクは本当にトレーニングに効果的な...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「よし、痩せるぞ！」「健康のために、今日から自分を変えるんだ！」大きな決意と少しの不安を胸に、ジムのドアを開けたあ...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「日中は頑張って食事制限できるのに、夜になるとタガが外れたように食べてしまう」「夕食後、寝る前につい冷蔵庫を開けて...