皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です😄 この度、WAPLEによるトレーニングでよくある怪我の種類と予防・治療に掲載されました。 ■WAPLEのサイト WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メディアです。専門...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「よし、痩せるぞ！」「健康のために、今日から自分を変えるんだ！」大きな決意と少しの不安を胸に、ジムのドアを開けたあ...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「日中は頑張って食事制限できるのに、夜になるとタガが外れたように食べてしまう」「夕食後、寝る前につい冷蔵庫を開けて...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 手足の先が常に冷たい、夕方になると靴がきつくなる、朝起きても顔がパンパンにむくんでいる。このような冷え性とむくみの...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ どんなに身だしなみに気をつけても、どこからか漂ってくる自分のニオイ。その不快な体臭のせいで、仕事やプライベートに自...

皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店店長の大橋です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 毎朝鏡を見るたび、「なんだか背中が丸まっている…」「肩が前に出ている…」と感じることはありませんか？または、一日中パ...