「板橋エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「板橋で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為に仕事帰り、目白でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイエット...

ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 本日は、寒い冬が明け暖かくなると同時に街でよくきくトピックである花粉症について、パーソナルトレーナー目線でどのように改善していくのかをお伝えしていきます！私が担当...

男性 K様(20代)　レッグエクステンションのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングは、下半身中心のトレーニングを行なっていき、画像の通り最後のトレーニングでレッグエクステンションを行い大腿四頭筋を...

女性 N様(30代)　ブルガリアンスクワットのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングは、ヒップアップ狙いでお尻中心の下半身のトレーニングを行っていき、メイン種目として画像のブルガリアンスクワットを行...

男性 H様(20代)　ケーブルアームカールのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングでは、前回の胸、肩トレーニングの筋肉痛が残っていたこともあり、いつもとは違う下半身のトレーニングからスタートし、腕の...

女性 O様(30代)　ラットプルダウンのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングでは、背中を中心に上半身全般を鍛えるトレーニングを行なっていきました！O様は、昨年に懸垂を上げれるくらいのかっこいい背中を...

女性 O様(30代)　アウターサイのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングでは、先日のスノーボードで膝を曲げすぎると痛いが、下半身のトレーニングを行いたい！とのことで、スクワット系の種目を行わずに、...

男性 S様(30代)　ケーブルプルオーバーのトレーニングをされている様子 本日もトレーニングお疲れ様でした！ 本日のトレーニングでは、背中、腕をメインにトレーニングを行なっていきました！背中は、視覚的に認知しにくく、神経的にも効かせていくことが...

2026/2/7 皆さんこんにちは！BEYOND 板橋店 店長の大橋です😄 昨日は8人ものお客様がトレーニングに来てくれました！ 現在は1人で店舗運営している自分にとってはお客様の存在がとてもありがたく、いつも救われております😂 皆さんいつもありがとうございま...

男性 Y様(20代)　ダンベルフライのトレーニングをされている様子 本日はトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ 本日のY様のトレーニングは上半身の日ということで、胸、背中、最後に締めの腹筋という形で進めていきました。お仕事が忙し...